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Buch Fit und schlank mit Hula Hoop: das Buch zum Fitness-Trend - mit 60 Übungen und vielen Workout-Plänen
Jahr: 2021
Medienart: Buch
Verlag: München: Südwest
ISBN: 978-3-517-10091-3
Zusatzinfos:
1. Auflage
142 Seiten
Illustrationen
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Beschreibung:
Literaturangaben
Loroff, Fitnesstrainerin und Influencerin, stellt hier rund 60 Übungen für Oberkörper/Rücken, Beine und Ganzkörper vor: Warm-up, Hauptübungen für alle Körperbereiche und Cool-down, mit thematisch zusammengestellten Work-out-Plänen.
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