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Buch:Fitness fürs Immunsystem: wie Ausdauersport die Abwehrkräfte stärkt:2021 Buch Fitness fürs Immunsystem: wie Ausdauersport die Abwehrkräfte stärkt
Fitness fürs Immunsystem: wie Ausdauersport die Abwehrkräfte stärkt
Autor/-in: Graf, Stefan
Autor/-in: Kerkeling, Ralf
Jahr: 2021
Medienart: Buch
Verlag: Bielefeld: Delius Klasing Verlag
ISBN: 978-3-667-12105-9
Zusatzinfos:
1. Auflage
143 Seiten
Illustrationen
Anzahl der Reservierungen: 0
Beschreibung:
Literaturverzeichnis Seite 138-143
Wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, wie das menschliche Immunsystem von Ausdauersport, Regeneration und gesunder Ernährung profitiert. Stefan Graf und Ralf Kerkeling erklären die medizinischen Grundlagen und ermutigen dazu, regelmäßig Sport im Freien zu betreiben.

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