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Buch:Biohacking fürs Gehirn: schneller und besser denken, konzentrierter arbeiten, Krankheiten vorbeugen : Ernährung, Entspannung, verblüffend einfaches Training:2021 Buch Biohacking fürs Gehirn: schneller und besser denken, konzentrierter arbeiten, Krankheiten vorbeugen : Ernährung, Entspannung, verblüffend einfaches Training
Biohacking fürs Gehirn: schneller und besser denken, konzentrierter arbeiten, Krankheiten vorbeugen : Ernährung, Entspannung, verblüffend einfaches Training
Autor/-in: Willeumier, Kristen
Autor/-in: Toland, Sarah
Übersetzer/-in: Strerath-Bolz, Ulrike
Übersetzer/-in: Guidera, Susanne
Jahr: 2021
Medienart: Buch
Verlag: Iffeldorf: millemari
ISBN: 978-3-96706-032-4
Zusatzinfos:
251 Seiten
Anzahl der Reservierungen: 0
Beschreibung:
Literaturverzeichnis Seite 232-249
Mithilfe der Methode des Biohacking kann der aktuelle Zustand eines jeden Gehirnes verbessert werden, so die These der Autorin (Neurobiologin). Biohacking umfasst dabei: Ernährung, Schlaf, Wassertrinkmengen, Bewegung, Meditation u.a.m. Mit praktischen Hinweisen und Fallbeispielen.

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